Liebe Yoginis, liebe Yogis,
mein letzter Blogbeitrag ist ja nun schon einige Monate her. Ein Blog lebt von seinen Beiträgen und doch war und ist es mir am wichtigsten die Menschen "live" in meinen Stunden und im Leben zu erreichen. Deshalb ist es hier also meistens eher ruhig. ;-)
Bei n'elements Yoga hat sich in den letzten Wochen einiges getan. Ich freue mich sehr darüber, dass ich Euch in Karbach einen zusätzlichen Kurs anbieten darf und wie gut er angenommen wird!
Sonntags unterrichte ich nun auch 14tägig in den Sommermonaten bei Heike Behl; bis Ende Oktober üben wir Yin Yoga und somit haben auch alle Sonntag-Yoga-Liebhaber die Möglichkeit, weiter zu üben und müssen nicht bis Herbst warten.
n'elements Yoga startet nun in die Sommerferien und ich wünsche Euch allen einen schönen, glücklichen Sommer voller Freude. In den nächsten Wochen praktizieren wir nicht gemeinsam auf der Matte aber jede/r von uns hat täglich in jedem Moment erneut die Chance Yoga in sein Leben zu integrieren und bestenfalls die anderen damit anzustecken. Wie das geht? Ganz einfach...seid liebevoll zu Euch selbst und den anderen, übt Euch in Mitgefühl und atmet immer wieder ganz bewusst. Vielleicht seid Ihr auch immer wieder aufs Neue dankbar für das was Ihr habt. Verbindet Euch mit den Elementen...geht tanzen, baden, schwimmen, riecht an Blumen, zählt Sternschnuppen und Glühwürmchen, redet miteinander, taucht ein in die Natur, lacht, singt und atmet! Nehmt und gebt Euch Zeit und Raum...vielleicht findet Ihr sogar mal Zeit auf die Matte zu gehen. Falls Ihr verreist, dann taucht neugierig in die neue Umgebung ein...und wenn Ihr zu Hause bleibt: Lasst es Euch gut gehen, zu Hause ist es wunderschön!
Erlebt jeden Moment ganz bewusst und natürlich wünsche ich mir (und uns allen), dass wir bei all dem, was dieser wunderbare Planet uns gibt darauf achten, dass wir ihn schützen und für die Generationen, die nach uns kommen, erhalten. Jeder kann seinen Anteil dazu beitragen - es kommt eben doch auf jeden einzelnen an.
Kein Yoga ist ja bekanntlich auch keine Lösung. Deshalb gibt es in den Sommerferien ein paar ausgewählte Termine an welchen Ihr sehr gerne mit mir im Yogastudio Heike Behl üben könnt. Näheres dazu findet Ihr hier.
Und so kann ich mich der wunderbaren Astrid Lindgren nur anschließen:
"..und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen."
Denn auch das werde ich immer wieder mal bewusst tun...einfach mal dasitzen und schauen.
Anfang September fahre ich dann zu meinen Lehrern Helga Baumgartner & Pema Wangchen um das nächste Modul meiner Yin-Yoga-Ausbildung zu absolvieren.
Die Herbstkurse starten ab 17. September 2019, ich freu' mich auf Euch!
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU.
Namasté und alles Liebe,
Eure Nadine